ご覧頂き有難うございます。
45歳中年の、走るゴルファーです。ゴルフ歴25年、ランナー歴1年
原作ではこの人↓↓↓
4月18日 全日本アマチュアゴルファーズ選手権 予選
下館ゴルフ倶楽部
9月22日 ゴルフトライアスロン 東日本大会
イーストウッドCC
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんばんは🌛
早速ですが、
本日、
5km PB‼️
夕方、クロカン警備に行けず、練習を終えてから、自宅周辺をラン🏃♂️
ジョグのつもりで、走り始めましたが、3kを過ぎた辺りで、PB狙いに変更！
4k地点で、㌔5分切りを狙い、ラストスパート！
時計がクロカン設定で、アラームが1.6kだったので、5kmを少し過ぎましたが、㌔4:57でフィニッシュ🏁
ゴルフトライアスロンがある秋には、10㌔50分以内は最低限の目標なので、とりあえず5km25分切りは、一歩前進した気分です
今月は、クロカンチャレンジで、ロードを走るのは、3/5以来なんですね。
2週間振りにロードを走りました😄
先日クロカンを走った時、バッカスさんとの会話で、
クロカンは界王星だと。
クロカンは地球の重力10倍なんですよ😱
それなのに激坂もある😓
ジョグでもキツい😵
界王様もいる。
原作ではこの人↓↓↓
ですが、
実写版は、こちら↓↓↓
恐ろしい〜😵
仁王立ち😱
そこで修行したものは、こうなる↓
無事に地球に帰って来たかのか定かではありません🤐
ワタシは、ヘタレなんで地道に走るだけでしたが、
久しぶりに地球を走ってみたら、いきなりPBでした✌️
クロカンは、脚に優しく💓
心肺とモモ・お尻に厳しい😱
怪我のリスクを避け、脚力と心肺を鍛えられるクロカンは、クセになりそう😄
最近、マンモス公園から、クロカン葬を行なっているので、煽り愛を避けて、なるべく変◯に合わないように、ぼっち練をしていきます🏃♂️
3連休の予定ですが、
明日は、ラウンド⛳️
明後日は、娘とラウンド⛳️
日曜日は・・・・・・
今月、あと12周。