今城実紀による「肌の抗糖化対策」！
こんにちは ビューティディレクターの今城実紀です。
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このページでは 美に関することをいろんな角度から眺めていきたいと思います。
それは外見力を高めるためだけではなく心の部分......感動したことや、共感したことや、
ポジティブになれた出来事とか、日常の小さな出来事においても綴っていこうとおもいます。
皆さんの 質問にも 積極的におこたえしてまいりますので
コメントを頂きたいと思います。宜しくお願いしますね。
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肌の糖化.....最近の美容雑誌に頻繁に掲載されていますが
美を尊ぶ皆さんは ご存知でしょうか？
今日はこの糖化と、抗糖化対策についてお話します。
糖化とは、タンパク質と糖質が結びついて異常タンパク質に変成すること。
肌について申しますと 肌が作られる真皮層の部分で コラーゲン（タンパク質）と糖質が
結びついて異常タンパク質が変成されると 肌のたるみや 皺となって 表れるのです。
恐ろしい～（笑）
では どうすればこの糖化を防ぐことができるのか
１ 食生活の改善 例えば、高血糖の食べ物を控えること！揚げ物、洋菓子等
２ 皮膚体温をあげて 新陳代謝を活発にすること！ 入浴、肌のマッサージ
肌のデトックスマッサージは 血流をよくしリンパの流れを活性化させると古いタンパク質を
排泄し新しいタンパク質の生産に役立ちます。
３ 化粧品にこだわること！ 高品質のヒアルロン酸、ハーブ、アロマオイルを使用する。
アロマオイルは 真皮層まで行き届き、肌の再構築に役立ちます。
女性ホルモンの乱れを 改善する大豆イソフラボン、こけもも、ざくろ、にんじん等のエキスが
含まれる化粧品も 抗糖化に役立ちます。
４ 紫外線を防ぐこと！紫外線は、肌の真皮層まで行き届き コラーゲン層を破壊します。
いかがですか？
日々、こんなことに気をつけていらっしゃいますか？
難しいことではありませんよね
ちょっとした美肌レッスンを毎日継続していると
年齢不詳のご自分が 未来まで約束されるのですから
是非とも 実行して頂きたいと思います。
毎朝、鏡に映るご自分の顔をみて「今日の私もイケテル！」と思えれば
その日一日が より楽しくテンションをあげられるものです。
さあ、抗糖化対策！はじめましょう！！
「ビューティディレクター 今城 実紀」
ビューティセラピストであり、メイクアップアーティストでもある。
エステとメイクアップに潜在する力と精神性を用いて自己実現へと導く役割。
アジアとヨーロッパの融合をエステティックプログラムで実現し、
オリジナルメニューの開発をし、独自のスタイルを確立させる。
ホテル、サロン等のオリジナルプログラムの制作、立ち上げ指導等の
プロデュースを担当する。
メイクアップアーティスト嶋田ちあき氏に師事。スペシャル称号取得する。
プロの養成、及び、各地ホテル、デパート等でのメイクアップイベントを開催する。
現在、フリーランスで東京、関西、各地でビューティディレクターとして
精力的に活動を展開し、コンサルティングや講演活動を実践中。
ACTIVITY
■ B.M.SマッサージセラピーLevel1.Level2取得（人体解剖学に基づいた高水準施術）
■ 大丸デパートプロモーションイベント開催
■ ホテルリッジ（大塚製薬運営）「TheSpa」プロデュース、顧問就任
■ エステティックサロンプロデュース「Imashi healing esthe Shangri-ra」
「アトリエ オブジェ」
■ エステティシャン養成講座開講
■ ブランドコスメ 「キャロルフランク」東京. 関西.四国エリアブランド展開担当
■ ホテル、デパート、レストランディナーショーでのメイクアッププレゼンテーション、
各種団体での講演（神戸.徳島）
■ 政治家選挙用ポスター制作撮影用メイク、芸能人メイクアップ
■ メイクアップアーティスト養成講座開講
■ アラブ.ドバイにてエステティックトリートメント研修
■ オリジナルエステティックプログラム制作
今城さんのホームページ、自身のブログもあるので、コチラも要チェックです！
今城さんのＨＰ → http://www.imashiro.com
今城さん自身のブログ → http://blog.livedoor.jp/imashiro_miki/
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ビューティディレクター今城実紀さんの「美は力、美は心」コーナー不定期連載中！
第一回 「パンツとレギンス」
第二回 「モテル秘訣って・・・」
第三回 「若々しさと若づくり」
第四回 「９月のテーマは？」
是非チェックしてみて下さい。
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