【受講者の感想】体重は自由にコントロールできるものだ

★40歳男性

(70.7kg→65.0kg)3ヶ月終了しまして図書の目標(65kg)を大幅に上回る結果を出せて嬉しいです。途中ほとんど体重が落ちない時期もありましたが、その期間を抜けるとまた自然と落ちて行きました。淡々と続けることの大切さを身を持って感じることができたのが大きな収穫でした。体重は自由にコントロールできるものだといまは感じております。さらにしまった体を目指して続けて行きたいと思います。

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