先日、新年会をしました！
「今日は最強開運日らしいよ！」
そんな話からスタートした新年会✨
フレッシュな牡蠣を
「牡蠣のための日本酒」で乾杯🥂✨
美味しい食事と楽しい会話で
幸せなひとときでした😊
昔は、
ダイエットに振り回されて
食事やお酒を楽しむ余裕なんて
なかった私…。
でも今は、我慢せずに心から楽しみながら、
健康的に体型キープできる新習慣を
手に入れました♡
今は本当に幸せ・・・♡
食事・お酒・前向きな会話…
こういう時間が、
人生を豊かにしてくれるんだなぁって、
今回も改めて実感✨
やっぱり、こんな時間は大切にしていきたい✨
「その日の感情が一年を決める」と言われる日
ポジティブな気持ちで
新しい一年のスタートを切れたことに
心から感謝しつつ、
今年の目標がさらに明確に
なりました！
私が目指したいのは、
🔶同じ立場で悩む方々の不安を軽くすること🔶
例えば、私もそうなのですが、
個人事業主やビジネスパーソンって、
会食や飲み会が多いですよね。
▼
仕事柄、
見た目も健康も気をつける必要がある。
▼
でもその一方で、忙しさに追われて、
自分をケアする時間がなかなか取れない…。
▼
なのに、
体型や健康の悩みを解消できる
「ドンピシャな場所」が意外と少ないと
感じませんか？
リバウンドやダイエットに振り回される辛さは、
過去の私が痛いほど知っています。
だからこそ、無理なく
楽しく健康的に変わる方法を伝えたい！
会食や飲みニケーションを、
ストレスの場にするのではなく
人生のプラスになる時間に
変えていきましょう✨
食事やお酒も楽しみながら、
自分を大切にできる毎日を一緒に作りませんか？😊
「我慢して体型キープするのが当たり前」だと思っていませんか？
ダイエットや体型キープといえば、
「食べるのを我慢して」「お酒を控えて」…
そんな努力が当たり前だと思っていませんか？
実は私も、以前はそうでした。
「痩せたいなら仕方ない」って自分に言い聞かせて、
大好きなお酒や食事を我慢…。
でも、そんな生活は楽しくなかったんです。
リバウンドするかもしれない不安やストレスを
抱えながら、終わりの見えない努力を続ける日々。
正直、辛くないですか？
今の私は「我慢しない」習慣を手に入れました✨
🍷 好きなお酒を楽しむ
🍴 美味しい食事を味わう
そして、健康的に体型キープもできる
新しい習慣を手に入れました！
そこには、
厳しい食事制限やきつい運動は
一切ありませんでした。
ただ、体が当たり前に働く状態を作るだけ。
それだけで、
ストレスフリーな毎日が実現しました✨
あなたも新しい習慣を始めませんか？
食事もお酒も楽しみながら体型キープしたい人、
きっと多いはず。
「我慢しない新習慣」が気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください✨
一緒に、心も体も喜ぶ習慣づくりを始めましょう！😊
ちなみに、今回伺ったのは
北九州初のオイスターバー
「Henry Colonel」さん！
牡蠣好きにはたまらない素敵なお店です。
おすすめですよ✨
我慢しない！ストレスフリーの体型キープ法✨
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