6月13日は、京都 大原 金毘羅の岩場で、岩場技術のステップ3(実践プラス)を行いました🏔
梅雨入りしてるとは思えないくらいの真夏の一日でした☀
様々な練習を交えながら朝から夕方までしっかり、ガッツリ、タップリと岩と戯れていただきました✊
先ずはウォーミングアップを兼ねて基本行動を反復練習です。
実際の登山を想定して岩尾根を登っていきます。
クライアントの皆さまに先頭を交代しながら登っていってもらいます。
人の後について人の足を見ながら付いていくのではなく、先頭をきって自分なりのラインを選んで自分に合った足場と手がかりを探して登っていく技術を学びながらのぼっていきます。
大原の里は早くも真夏の真っ只中です🥵
登り下り技術の底上げをしていただく為に急な壁を使って反復練習です。
ラインを変えて皆さまの限界レベルを登り込んでいただきました👏
技術の底上げをしておくことで、それより易しい所は「余裕」を持って登り下りすることが出来るようになります。その不確実性の高い山岳エリアでの行動ではその「余裕」分を使えるようにしておくことでより安全に行動出来るのです。
下山も皆さまに先頭を交代しながら下山していきます。
懸垂下降も皆さま自身で確実にセッティングしての下降です。
登山にとって登り以上に大事なのが無事に下山してくること。
例えどんな形態の登山であっても常にその意識を持ちながら登山に臨んでいただければと思います。
暑い中、長時間の行動お疲れ様でした。ご参加ありがとうございました👏
熱く、楽しくいこう!




















































































































