【少年野球～社会人野球】 
ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
＜プロが絶賛する大阪桐蔭の優勝投手は身長１９７センチ＞
甲子園を湧かせた“巨人”はどうなるのか。
大阪桐蔭の初優勝で幕を閉じた選抜高校野球。エースの藤浪晋太郎（３年）はこの日（４日）の決勝戦でも最速１５０キロの速球を中心に３失点の完投勝利を挙げ、「ドラ１間違いなし」とプロからの評価を上げた。身長１９７センチの超大型右腕。スカウトが絶賛するのもムリはないが、一方でプロにはこんなジンクスがある。
長身投手は大成しない――。
例えば、「ジャンボ」の異名があった横浜商の宮城弘明（１９３センチ、ヤクルト）、「ツインタワー」と称された天理の南竜次（１９３センチ、日本ハム）、谷口功一（１９１センチ、巨人）らが話題を呼んだが、いずれもプロでは１勝もできないまま引退。巨人に在籍した２０９センチのジャイアント馬場も５年間のプロ野球生活で０勝１敗という記録を残したのみだった。
巨人をはじめ、多くの野球選手にトレーニング指導したことのある浜松大学健康プロデュース学部教授の田中誠一氏がこう言う。
「本来、投手は体が大きければ大きいほど有利なはずです。しかし、必ずしもそうなっていないのは、選手個々に適した練習をしていないから。人間の頭部というのは、体重比でおよそ７．５～８％の重さがある。身長が高い投手はそれを支えるための抗重力筋（広背筋や腹筋群、大臀筋などの総称）を鍛えないと、バランスが悪くケガのしやすい体になってしまいます。しかし、これは日本のスポーツ全体に言えることですが、チームスポーツはみんな一緒という練習が多い。学校体育ならそれでもいいかもしれませんが、スポーツは競技者一人一人に適したトレーニングをしなければいけないのです」
＜成功といえるのはダルくらい＞
本来なら利点になるはずの高身長が、前近代的な中学、高校の指導、練習法では逆にマイナスになってしまうのだ。
現在、日本のプロ野球に１７人いる１９０センチ以上の日本人投手の中で、最も実績を残しているのが通算５４勝のソフトバンクの新垣（１９０センチ）。しかし、昨季までは下半身のケガに泣かされてきた。実際に大成したといえるのは、それこそダルビッシュ（１９５センチ、レンジャーズ）くらいのものである。
「ダルビッシュが東北高校３年の時に指導したことがある。彼の体が大きいことを配慮した上で、基礎練習を教えました」（田中氏）
ダルビッシュはイラン人と日本人のハーフ。肉体的に他の日本人長身選手と同列に扱えないところもある。プロのスカウトが「今大会のナンバーワン投手」と口を揃える花巻東（岩手）の大谷翔平（３年）も１９３センチの長身。２人のプロ入り後が心配だ。
（日刊ゲンダイ2012年4月5日掲載）
大反響! 中川式腰痛治療法はこちら 医者からさじを投げられた人もあきらめないで！
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甲子園を湧かせた“巨人”はどうなるのか。
大阪桐蔭の初優勝で幕を閉じた選抜高校野球。エースの藤浪晋太郎（３年）はこの日（４日）の決勝戦でも最速１５０キロの速球を中心に３失点の完投勝利を挙げ、「ドラ１間違いなし」とプロからの評価を上げた。身長１９７センチの超大型右腕。スカウトが絶賛するのもムリはないが、一方でプロにはこんなジンクスがある。
長身投手は大成しない――。
例えば、「ジャンボ」の異名があった横浜商の宮城弘明（１９３センチ、ヤクルト）、「ツインタワー」と称された天理の南竜次（１９３センチ、日本ハム）、谷口功一（１９１センチ、巨人）らが話題を呼んだが、いずれもプロでは１勝もできないまま引退。巨人に在籍した２０９センチのジャイアント馬場も５年間のプロ野球生活で０勝１敗という記録を残したのみだった。
巨人をはじめ、多くの野球選手にトレーニング指導したことのある浜松大学健康プロデュース学部教授の田中誠一氏がこう言う。
「本来、投手は体が大きければ大きいほど有利なはずです。しかし、必ずしもそうなっていないのは、選手個々に適した練習をしていないから。人間の頭部というのは、体重比でおよそ７．５～８％の重さがある。身長が高い投手はそれを支えるための抗重力筋（広背筋や腹筋群、大臀筋などの総称）を鍛えないと、バランスが悪くケガのしやすい体になってしまいます。しかし、これは日本のスポーツ全体に言えることですが、チームスポーツはみんな一緒という練習が多い。学校体育ならそれでもいいかもしれませんが、スポーツは競技者一人一人に適したトレーニングをしなければいけないのです」
＜成功といえるのはダルくらい＞
本来なら利点になるはずの高身長が、前近代的な中学、高校の指導、練習法では逆にマイナスになってしまうのだ。
現在、日本のプロ野球に１７人いる１９０センチ以上の日本人投手の中で、最も実績を残しているのが通算５４勝のソフトバンクの新垣（１９０センチ）。しかし、昨季までは下半身のケガに泣かされてきた。実際に大成したといえるのは、それこそダルビッシュ（１９５センチ、レンジャーズ）くらいのものである。
「ダルビッシュが東北高校３年の時に指導したことがある。彼の体が大きいことを配慮した上で、基礎練習を教えました」（田中氏）
ダルビッシュはイラン人と日本人のハーフ。肉体的に他の日本人長身選手と同列に扱えないところもある。プロのスカウトが「今大会のナンバーワン投手」と口を揃える花巻東（岩手）の大谷翔平（３年）も１９３センチの長身。２人のプロ入り後が心配だ。
（日刊ゲンダイ2012年4月5日掲載）
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