今日も三毳山（みかもやま）へ。
朝8時半、現地到着でスタート！
その前に、
ボクがとめた駐車場のすぐ近くには
たぶんあの方の車。
今日は南口駐車場からの七曲り坂を
繰り返し走ることに。
今日も日差しが強いです。
七曲り坂をてくてく上っていくと
昨日も撮った斜度15%の標識。
（昨日より色褪せたかな（笑））
少し上った場所に
景色が見える場所があって
ここを走ってると平衡感覚が無くなります。
景色の奥、地平線が水平じゃない！（汗）
目の錯覚を感じつつ
正しくはこんな感じです↓
ガードレールの傾きがそのまま斜度。
標高200mの折返し地点
山頂中継広場に到着。
ここまで約1.25km。（往復で2.5km）
すぐに折り返してスタート地点へ。
で、
1本終わって2本目、上りに切り替えた瞬間に
早くも大体四頭筋から
アラームが鳴り始めました（汗）
↑乳酸というか筋肉痛と言うか・・・
大量の汗をかいて上り下りを5往復、
12.7km走って終了。
今日走ったコース↓
で、今日みかも山に来て
「七曲り坂」しか走らなかった理由は
幾何学模様的な高低差の図を描くこと！（笑）
獲得標高は640mでした。
途中で
七曲り坂だから七往復がいいんじゃない
とか頭に浮かんだけど
5本でギブアップ。
挑戦は次回以降に！
話は少し戻って
七曲り坂を行ったり来たりしてるときに
冒頭で書いた車の持ち主
Takeshiさんとすれ違いました！
走り終わってから
コースを逆走して合流。
1kmほどご一緒させていただきました。
お互い水をかぶったようにびっしょり（笑）
お疲れさまでした！
Takeshiさんのゴール後、
一人でもう一度七曲り坂へ。
山頂中継広場から
少し上った場所にある
展望台から見た風景↓
ここからのジャンプ写真はありません！（笑）
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12.73km 1:20:52 6:21/km
04.01km 0:28;28 7:06/km
8月の合計 148.8km
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