土日は5時半に
アラームをセットしてるのですが
アラームに気づいたものの
眠くて起きられず・・・。
で次に起きたら
窓から強い朝日が差し込んでました。
久しぶりの快晴。
日の出ランをする時刻は
とっくに過ぎてたのであきらめて三度寝。
朝走ってたら
日の出＆筑波山、見えたかな。
結局昼過ぎに走りました。
あ、昨夜は職場のサークル活動があり
体育館で21時過ぎまで運動してました。
↑ヘルスバレーボール
帰宅後に夕食兼晩酌をして
いつものことながら寝落ちしてました（汗）
今日も追い込むことはせず
いつも通りのJOGです。
国道50号、渡良瀬川、そこから南下して
グルっと一周回って帰ってきました。
久しぶりの青空と
風がカラッとしていて気持ち良かった。
15.6km走って終了。
ネタがないので
今日のうーちゃん↓
前足をぐーっと伸ばして・・・
寝返りをうって・・・
ねこベッドごと浮き上がる！（笑）
久しぶりの日差しで
ひなたぼっこ（笑）
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15.67km 5:17/km 1:22:42
10月の合計 37.5km
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