小さくクルっと回って
大きくグルグルグルグルグル。
日本一標高の高い公認コース。
榛名湖マラソンにエントリーしました。
開催日は9月29日。
まだまだ暑い時期だけど
標高の高さは1,000mを越えていて
木陰もあるから思ったほど暑くないです。
ただし！
標高が高いってことは空気も薄いってこと。
↑あまり感じないけどw
さらに、
小さく回ったあと、
8kmほどの周回を5周。
そのなかに
天国へ上るような激坂もあります。
つまり、激坂を5回。
↑坂5回登ればいいんだ！と気がラクw
過去7回エントリー、5回完走していて
タイムは以下の通り。
3:28:38 2014榛名湖
3:25:48 2015榛名湖3:39:20 2016榛名湖
3:34:36 2017榛名湖
-:--:-- 2018榛名湖 ※中止
-:--:-- 2019榛名湖 ※DNS
3:28:23 2023榛名湖
大体サブ3.5前後ですね。
今日も5時スタートで朝ラン。
腰がなかなか良くならなくて
ゆっくりペースで国道コースへ。
今日は猛暑日に近い気温になるとのこと。
朝から太陽が力強い！（笑）
太陽に照らされながら
5.5km先で折り返して11.1km走って終了。
話は戻って榛名湖マラソン。
今年もあの激坂を楽しんできます！
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11.11km 1:03:03 5:41/km
6月の合計 183.4km
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