毎月第2、第4土曜日は
小山土曜マラソンの開催日。
今日も走ってきました。
自宅を6時45分出発、
車で国道50号を東へ向かって
30分少々で到着。
当日現地受付（100円）でエントリー完了。
大学構内のグラウンド、
1周500mで開催される
練習会のような大会です。
アップで2km走った後、
子供の部1kmがあってから
8時に3kmと5kmの部が一斉スタート。
今日は駅伝部女子数名の参加があって
キロ3分半を切るペースで先行。
結局、17分少々でゴールされてました。
さすがに追いつけないので
自分のペースで前へ。
コースは1周＝500mの周回。
スタート・ゴール地点に
液晶時計が設置されているので
今日の感覚としては1周＝1分50秒＋αを
刻んでいく感じでした。
キロ3分40秒ちょっとのペースで
10周＝5km走ってゴール。
タイムは公式18分34秒でした。
ここ数か月で1番速いタイム！
ラップとかペースとか心拍数とか↓
やはり後半失速してます。
今日参加されたTakeshiさんはじめ、
小山土曜マラソン参加メンバーの方々は
明日の鹿沼さつきマラソンに
参加されるようです。
今日の土曜マラソンお疲れさまでした。
明日の大会も頑張ってください！
その後は1周3km弱の思川緑地を
グルグル4周のJOG。
天気が良くて
朝の内は、風に若干の涼しさがあって
気持ちよく12.1km走って終了。
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午後は実家へ。
裏山の木を切ったとのことで
その伐採木で
薪ストーブ用の薪作りをしてきました。
今日はチエンソーで玉切り。
蚊が出るので長袖でやってたんだけど
2時間くらいやって
走るのより汗でびっしょりになった（汗）
写真の3倍ぐらいの量をやって終了。
まだまだたくさんあるので
すこしずつやっていく予定。
で、去年作った薪を積んで車で帰宅。
写真は帰宅後薪棚に積んだところ。
薪棚が満タンになると心も豊かになります。
自宅の東側、北側にも
空いている薪棚があるので
薪作りと合わせて
去年作った薪を運搬する予定。
あー、疲れたー。
寝落ちしてしまったので
深夜1時に投稿日時を1時間遡って投稿！
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02.02km 0:08:55 4:25/km
05.03km 0:18:35 3:42/km ←5km走
12.17km 1:04:52 5:20/km
5月の合計 209.06km
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【おまけ】
小山土曜マラソンは
学生ボランティアの方々が
支えてくれてるんだけど
大会名掲示用の塗り絵を担当された方が
来れなくなって
いつもの紙の大会名掲示ではなく
急きょホワイトボードに書かれた
大会名掲示でした。
明日が母の日なので
左右の花はカーネーションですね！