少し早めの
4時41分に自宅をスタート。
昨日は日中、
雷とともに激しい雨が降ったが、
今朝は曇り空。
気温は低いものの
湿度が高くて蒸している。
近くの沼を一周。
公園の時計は
昨日より10分ぐらい早い。
少し多めの13.4km走って終了。
色々な支度をしていたら
もう出勤まで時間がない！
毎日15km走るとしたら、
起きる時刻を
もう少し早くしないと無理。
今は4時半に起きてるけど、
4時に起きようか。
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13.45km 1:06:45 4:58/km
6月の合計 234.5km
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