朝バナナダイエット、コアリズム、納豆ダイエット、リンパマッサージ等、世の中にはいろんなダイエットの方法がある。
でも挫折する方が多いのもまた事実
こんばんは、masaです。
僕に、「ダイエット」は無用です。
170cmあるくせに、体重は60kgを軽く下回ってます。
「食べても太らない」っていうのもあるのですが、秘かにこれは良いダイエット方法と思っていることがあります。
それは、
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「歯磨きダイエット」
です。
簡単です。お腹がすいたなと感じた時に、歯を磨く。
ただそれだけです。
個人的には、効果がある（空腹感がまぎれる）と思います。
短期間での体重減は望めませんが、「歯を磨く」だけなので害はありません。
お試しあれ・・・