僕の周りには無駄な 贅 肉 がついている人が多い
みんな太め。
僕は激細。ウエストなんか７０cmだもんね（ちなみに身長は１７０ｃｍです）
でもガリガリではありません。
よく周りから「不健康大王」などと呼ばれてます
痩せていることがそんなに悪いことか？と思う。
僕は、
「食べても太らないし、カロリーを気にしている」
無駄なカロリーを摂取してないだけです。
カロリーを気にせず、食べる方が無駄な行為だと思いますが。
僕のダイエット方法は、
炭水化物を極力減らす
です。
うどん、ラーメンを食べるなら、そばを。
コメは、小さい茶碗１杯に。もしくは、おかず中心でコメは週一回、自分へのご褒美に食べる。
僕は後者だ。
揚げ物、肉類を減らし、野菜をたくさん食べる。
ただそれだけ。
ふっふっふっ・・・