『本当の自分らしさ』を手にいれ、
夫からも愛される自分になる♡
夫婦問題専門カウンセラー 櫻井まさです。
夫が不倫しているかもしれない
不倫してたらどうしよう
そんな不安を抱えているあなたへ
結論から言うと、
そんな不安から抜け出す
方法があります
その方法とは、
『なぜ私は不安なのか?』
『なぜ私は夫を疑ってしまうのか?』
ここの理由を知ること
不安が強いってことは、
不倫後の再構築がうまくいっていないとか、
不倫されていないにしても、これまでの
夫婦関係がうまくいってなくて、
夫の心が離れてしまっているような状況が
あるかもしれませんね。
だとしたら、夫婦間のエラーが
どうして起きてしまっているのか?
考えていく必要があるだろうし、
自分の中に、幼少期からの影響で
見捨てられ不安や、自分への無価値感
そういったものを持っているとしたら、
それらに徹底的に向き合わないと
いつまでも自信が持てなくて、
疑いの目で夫を見てしまい、
不安から抜け出せなくなります
現実は何も変わらない
一度疑い出すと、夫の全ての行動が
怪しく見えませんか?
私は過去夫の行動が怪しすぎて、
一日中ネットで調べてました。
『夫 不倫 兆候』
『夫 不倫 サイン』
などなど…
ソファーでスマホをいじっている時、
女と連絡をとっているのではないか
帰りが遅くなった時、
誰か特定の女性と過ごしたのではないか
自分のフィルター・色眼鏡をかけて
夫を見てしまうと、脳は全てが怪しいと
認識し、それによって不安になり、
自分でもどうにもできなくなります💦
そして、そんな不安や疑いを、
夫は敏感に察知します!
居心地悪いでしょうね…
妻から無言の圧力かけられて、
ますます夫は逃げたくなり、
更に夫婦仲関係が悪化するという
負のループにハマるかも
男性は追われると逃げたくなる
何かに逃避したり
攻撃的な言葉で妻を遠ざけたり
だからこそ、不安の正体を知ること
『なぜ私は不安なのか?』
『なぜ私は夫を疑ってしまうのか?』
が大切です
夫に不倫の事実を確認したり、
証拠を掴もうと躍起になったり、
したくなるかもしれません。
でも、それによって
何が手に入る?
円満な夫婦関係は手に入る??
あなたが安心したい為にとったその行動が、
夫婦にとってプラスになるか?
そこも一緒に考えてみて下さいね