だれかと比べてすごい看護師にならなくても大丈夫♡
ヒールじゃなくてぺたんこ靴のまま、わたしのまま歩き出そう。
看護師さんはもっとしあわせになれる♡
看護師さんのマイペースな働き方をつくりたい！
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【東京 / 神奈川】
ライフデザイン講座21期講師 / キューイスト♡
現役看護師、アロマセラピスト、カウンセラー
大村まさよ(まさよっち)
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「肌荒れひどいなぁ…」
「吹き出物、すぐ出来ちゃう…」
夜勤明けの日、
肌がボロボロになっていませんか？
わたしも以前、
肌荒れがひどかった時期があります。
きれいになることは
わたしもね、興味があって♡
色んな化粧品を試してきました。
美的などの雑誌を買っては
付録の試供品を試すのが
当時のわたしの楽しみでもありました。
これ使ったらきれいになっちゃうかも♡
って。
だけど……
わたし、皮膚が薄く、刺激に弱くて…
巷でよくお勧めされている
スキ○ン、ハト○ギ系のやつなど
色んなもの、試したんですが
ぜーんぶダメで
肌がボロボロになってしまったんです。
看護師だったことが幸いして、
勤務中はずーっとマスクが手放せず、
毎日どうしていいかわからなくて、
素肌力をあげるのもほぼ諦め、
肌がボロボロなのに
化粧なんてしたい気持ちにもなれず…
美容系のことが
本当に苦手になってしまったんです。
看護師としての不規則な生活や
面倒くさがりなところが
更に肌荒れの拍車をかけ、
吹き出物はしょっちゅうだし
夜勤明けの肌荒れは本当にひどくて
かなり自信をなくしました。
鏡も見るのが嫌だったし
写真に写るなんてとんでもない！
そんな状況だったんです。
でもね、
暖かいハーブティーや白湯を飲んだり
枕カバーをこまめに換えたり
(フェイスタオルを
カバー代わりにしました)、
ストレスを溜めがちで、
肌荒れするたびに自分責めをしていた…
ことに気付いて
ノートに思いを吐き出すようにしてから、
肌荒れ、かなり落ち着いたんです。
今では夜勤明けで肌荒れ、とはほぼ無縁。
5歳くらい若く見てもらえるように♡
今日は満月。
満月の期間って
心に溜めてきた感情が溢れて
出てきやすいときです。
なのでストレスを溜めやすい人は
ノートに思いをぜーんぶ吐き出して♡
リラックスタイムを取れるように
デカフェの紅茶やハーブティー、
お白湯をとってみて＾＾
そして、月リズムを使って
締め切り設定もしてほしいです。
満月から下弦の月まで約1週間
下弦の月から新月まで約1週間…
この月リズムに合わせて
わたしと同じように面倒くさがりな
あなたはぜひ、
ファンデのパフ、チークなどのブラシを
洗ってあげてください。
満月の今日はぜひ、
どんなことがあっても責めずに許して
いっぱいゆるゆるしてみてくださいね♡
美容のことも時々♡
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