急に寒くなって
気圧の変動も激しいと
めまいや頭痛がおきやすいので
そういう傾向のある方は
いつもよりゆっくりお風呂にはいる
とか
首、手首、足首
冷やさないように気をつけて
過ごすと良いと思います
寒いと身体もちぢこまって
しまうのでね〜
呼吸も意識して
深い呼吸をしましょう
星的にもこんな感じだそうです
このあたりからは自律神経系、足、
特に注意です。
寒波が来ているからというのもあるかもですが、
足がめっちゃひえる！とかないです？
私、足がめっちゃ冷えるんですけど！w（おまえかい！ってw。）
自律神経系等、乱れやすい人、
特にお気をつけを。