今日のお弁当
わかめとシラスのふりかけ入り卵焼き♪
食トレの息子を応援
卵は簡単にとりやすいタンパク質なので
毎日お弁当に卵焼きを入れています
でも、ちょっと味変したい、、
そこでふりかけ！
きょうはしらすとわかめのふりかけ
海藻のミネラルとシラスのカルシウム
塩味があるので味付けは甘みのみに、、、
わかめとシラスの卵焼き♪
・わかめとシラスの卵焼き
・新じゃがとソーセージの炒め物
・キャベツと小松菜のおかか和え
・ハンバーグ
・ナポリタン
・きんぴらごぼう
新じゃがとソーセージの炒め物は味付けなしでも十分塩味が、、なのでそのまま💗
今日は材料不足もあり、冷凍食品も
罪悪感を薄めるため、キャベツと小松菜のおかか和えを
最後にお勧めのふりかけシリーズものせますね♪
