• 西麻布の交差点を渡って：東京・山の手秘話

• 登山入門者への正しい対応法：初心者とベテランの思考回路と高尾山

• 大根とカブをもらう

• 好きないちごスイーツは？

• 西麻布の今昔と丁目断絶（笑）

• 本日のトレーニング＆ランニング　ストレッチ

• 高校教師として生徒を柔道技で投げまくる

• 調和の幻想

• 忍耐強くがんばったことは？

• 本日のトレーニング＆ランニング

• 登山と酒：日本三大急登「黒戸尾根」と一升瓶（笑）

• ミュージカルがダメな私はダメ人間か？：ChatGPTに聞いてみたら（笑）

• Googleマップの思わぬ名所旧跡について

• 暑い！！→寒い！！

• さらばビール

• 多摩川八景

• しまった、湯たんぽを忘れた

• 寒い日に食べるものは？

• 人は意外に地元を知らない：あるいは知ろうとしない

• ランニングの光景：田園調布の裏道と名所

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