• 最悪の夢

• 図書館で最後に借りた本は？

• 歌舞伎　市川染五郎　違う

• ランニングと登山とジムの時、意外に便利な物

• 高尾山で我が目を疑う地獄光景（笑）

• 「イワナとヤマメ 渓魚の生態と釣り」今西錦司著 ヤマケイ文庫

• 「ベルリン古楽アカデミー」協奏曲 ハ短調 BWV1060R

• 傘の発想の根本的な違い：登山趣味人と非登山趣味人、そしてランナー（笑）

• 昭和と聞いて思い浮かぶのは？

• #今週の一枚

• マラソンの威力について：走る人生を選ぶのか？走らない人生を選ぶのか？

• マラソン音楽の真実：恥ずかしいのが一番（笑）

• 動物園でずっと見ちゃう動物は？

• 本日のトレーニング＆ランニング

• オートバイ乗りのバイブル漫画「キリン」と達成動機型の悲劇について

• 奥高尾縦走路について、再び

• メチャクチャどーでもいい話だが、日本人のほとんどが見逃している件

• 薬菓（韓国の茶菓子）：娘、帰国する

• 昨夜力尽きて寝落ちしたどーでもいー記事（笑）：寒い気もするが、暑い気もする

• 日常で役立つ哲学の教えは？

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