「寿司なら安全とでも？」
さすがに大の大人なら余程の鈍いバカでもない限り（かつての私。苦笑）、
マクドナルドやカツカレーの大盛りなどを食べていたら罪悪感があるはずだ。
しかし寿司になるとどうだろうか？？？
安心し切っていないだろうか？？？
ヘルシーで知られて、現在では欧米人ですらも絶賛するようになった寿司。
では、かつての超絶デブで死にかけた私の寿司パターンを検証してみよう。
ここは「はま寿司」で公表している一覧表を参考に算出してみる。
かつての私の寿司パターンは１３皿を頼むのが基本だった。
そしてストロング缶５００ｍｌも基本だった。
では当時の私のメニューはこんな感じだ。
ゆず塩ヤリイカ２皿 ７５kcal ×２ １５０kcal
真アジ １皿 ８０kcal
生えび １皿 ７２kcal
えび １皿 ７３kcal
イワシ １皿 ９９kcal
大トロサーモン山わさび２皿 １２５kcal×２ ２５０kcal
わさびえんがわ ４皿 １２３kcal×４ ４９２kcal
あんきも１皿 １３１kcal
ストロング缶 ５００ｍｌ ２７０kcal
合計すると何と「１６１７kcal」に到達していた。
これは最悪の食べ物、カツカレー大盛りを軽く凌いでいる。
調子に乗ってストロング缶を飲んでいたからだが、
飲まなくても１３４７kcalであり、
凄まじい高カロリー食になっている。
つまり量が多ければ元も子もない、と。
当たり前の事ではあるのだが、
ついつい、寿司＝ヘルシーに惑わされてしまうかと。
実は酒でも飲んだら一発アウトくらいの超高カロリー食に成り下がってしまう。
なまじ安心しているため非常に危険だと思う。
