今日の体重、他
（医師の指示体重は６２ｋｇ）
トレーニング再開とアフリカ原住民ダイエットの相乗効果が凄い。
一気に再び５０ｋｇ台に突入した。
あと１ｋｇちょっと減らせば血液検査合格レベルになる。
悪玉コレステロールがどうなっているのかは未知数だが。
完全禁酒に動物性脂肪はほぼ摂らず。
これでまだ高いようだったら素直に薬を飲む。
今日の体重 ５９．６ｋｇ
BMI ２０．６
体脂肪率 １４．０％
筋肉量 ４８．６ｋｇ
内臓脂肪 ８．５
基礎代謝 １３７３ｋｃａｌ
