16円と19円の健康:悪玉コレステロール対策の基本に | 東京・横浜物語

東京・横浜物語

西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、
色々語って行くブログです。

#ダイエット#筋トレ#ランニング#登山#富士登山#クラシック音楽#美術館#能#マラソン#ジム#横浜#東京#バッハ#アート#フィットネス#山登り#トレッキング#クライミング#ボルダリング

「16円と19円の健康:悪玉コレステロール対策の基本に」


絶対に悪玉コレステロールを下げるつもりでいます。


近所のスーパーに素晴らしい食品が売っていて、

今後多用します。


納豆3パック48円。


モヤシ1袋19円。


1つあたり16円と19円。


これから毎日納豆を食べます。


モヤシは食物繊維のためと良質のゴマ油を使って、

悪玉コレステロール値を下げて善玉コレステロール値を上げたいと思ってます。


安い食品が健康に良く、

高い食品が健康に悪いこの皮肉。


まあ、ともかく。


絶対に、下げる。


悪玉コレステロールを徹底的にヤる。