今日の体重、他 ＨＩＩＴで戻す今日の体重、他（医師の指示体重は６２ｋｇ）まさかのフルマラソンを走ってからの４キロ体重増加。焦ってＨＩＩＴ。やはり絶大な効果。厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体重まで落として来た。タニタ計だと既にマイナス２００ｇ。もう少し落としたい。明日は別のプログラムをやるか。
