今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 ダイエット効果、ようやく

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他

今日の体重　６１．２ｋｇ

（医師の指示は６２ｋｇ）

体脂肪率　１２．６％（痩せの大）

筋肉量　５０．７ｋｇ（標準の中）

ＢＭＩ　２１．２

内臓脂肪　８．０（標準の中）

基礎代謝　１４３８ｋｃａｌ（多いの大）

ようやく少しダイエットの効果が出て来た。

体脂肪率は飲酒基準クリア。

しかし内臓脂肪と体重はまだ。

まあ、下げ基調なのはいい。