ランニングの光景と本日のトレーニング

「ランニングの光景と本日のトレーニング」

ランニング：６．２５ｋｍ

トレーニング：chocoZAPの全機器を使ってたっぷり

ウォーキング：１５，９７２歩

ジムの機器を使ってのトレーニングは今までとはまるで感覚が違う。

どのような効果があるのかは分からないが、

発汗の仕方が桁違い。

そして半径１０ｋｍくらいなら走って行くクセがついて来た。（笑）

新横浜は徒歩圏ならぬラン圏になった。

しかし帰りはセン南のファッションセンターしまむらでトレーニング着を買うため、

やむを得ず電車を使用した。

何か悔しい。（笑）