今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 超ハードトレーニングはやっぱり凄い

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他

今日の体重　５９．４ｋｇ

（医師の指示は６２ｋｇ）

体脂肪率　１２．６％（痩せの大）

筋肉量　４９．２ｋｇ（標準の中）

ＢＭＩ　２０．６

内臓脂肪　７．５（標準の小）

基礎代謝　１３９１ｋｃａｌ（多いの大）

超ハードトレーニングやランニングしてればともかくリバウンドなど有り得ないのだ。

（＾ν＾）