今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他
今日の体重 ６０．１ｋｇ
（医師の指示は６２ｋｇ）
体脂肪率 １３．３％（痩せの大）
筋肉量 ４９．４ｋｇ（標準の中）
ＢＭＩ ２０．８
内臓脂肪 ８．０（標準の中）
基礎代謝 １３９９ｋｃａｌ（多いの大）
走りたい。
走らないと納得ゆく数値になかなかならない。
もっと絞りたい。
フルマラソンチャレンジをしたら、
富士山全ルート制覇に富士講、
槍ヶ岳、穂高岳など北アルプス、
さらに富士登山ルート３７７６をやる気でいるため、
こんなマヌケな数値の身体では話にならない。
(´･ω･`)
