「ダイエットは北条時頼よりも質素にしたら( ^ω^ )」
ご飯は８０ｇだけ、最後に食べろと医師から指示されて３週間ほど。
素晴らしい効果があり、
あと９００ｇの減量で指示された体重になる。
既に標準体重内ではもちろんある。
しかもそれほどひもじくない。
食事の最初に大量の野菜を食べている。
それでも夜に何か食べたくなると、
北条時頼のように、少量の味噌で酒ならぬお茶を飲む。
もちろん酒は１００％断っている。
人間、慣れとは恐ろしい。
この食生活が当たり前になっている。
ウェストもかなり細くなって、
ベルトが緩くなった。
あとはともかく運動だと感じている。
また休日は撮影をかねて長距離を歩くか。
（と思ったら雨の予報。ジッとしてるか？苦笑）
( ^ω^ )
