太もも外側～お尻外側のストレッチポール太もも外側～お尻外側は直立するためにとても重要な部... この投稿をInstagramで見る 服部昌直【いはら服部鍼灸整体院】｜静岡市清水区(@ihara.seitai)がシェアした投稿
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ストレッチポールの使い方腰に使うには腰は通常反っていますが、あおむけで脚を上げると床に... この投稿をInstagramで見る 服部昌直【いはら服部鍼灸整体院】｜静岡市清水区(@ihara.seitai)がシェアした投稿
