5/15のジム

FN観戦などで忙しくて書くの忘れてました(´д｀)

今月7回目ですね。

前回から5日ぶりのジムでした。

筋トレ
アブドミナル 55kg×10 5セット　
ローバックエクステンション 91kg×10 5セット
ペクトラルフライ 42kg×10 5セット
ミリタリープレス 30kg×10 5セット
チェストプレス 49kg×10 5セット

エアロバイク 45分 走行距離20km　消費カロリー345kcal

サウナ10分

体重 76.75kg
前回比 +3550g

前回が健康診断前のスパートをかけてた時だったとはいえ、5日で3.5kgは凄すぎですねｗｗｗ

健康診断後にこんなのを食べたりしたからでしょうかｗｗｗ

レース終了

ただいま帰宅中で現在名阪国道の道の駅いがです。

結局F3が終わった辺りから雨が降りだして、グリッドウォークとFN決勝は雨の中で行われました(>_<)

雨のレースということでペースはドライのF3よりも遅かったですが見応えのある展開で面白かったです！

優勝したのはナカジマレーシングのデュバル選手。
2位がインパルのトレルイエ選手で3位にトムスのロッテラー選手でした。

デュバル選手とトレルイエ選手のバトルは2007年の最終戦を思い出す熱い展開でしたね(￣∀￣)


さて、大阪まではまだ距離もありますが、反対車線で事故ってたのも見ちゃったし安全運転で帰ります(^_^;)

ピットウォーク終了

なんとか雨降らないうちにピットウォーク終了しました＼(^ー^)／
これからF3の決勝です！
後はグリッドウォークもあるけど、どうやら雨が降ってきたっぽい(T_T)