![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ダイエット・ボディメイク パーソナルトレーナーの鈴木です。
今日はFirst Aid(応急処置)の2度目の更新をしてきました![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
10時~18時の長丁場![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
2年に1回の更新ですが、幸いな事に今回も前回の講習を受けてから現場に遭遇する機会はなかったです。
しかし、偉そうな事は言えないですが、多くの方が応急処置っておそらく車の教習で少しだけ受けた事があるといった程度ではないでしょうか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
先日の熊本地震のように、いつ何時自分が遭遇するかは分からないので
応急処置講習は、僕らみたいな仕事柄だからという事ではなく
有事の際、あと一歩の勇気の為にみんなに受けておいて貰いたいと思う講習内容です。
First Aidでの行動は
“善くなる事はあっても悪くなる事はない”
と、改めて学んできました![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
Instagramより拝借![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
1人でできる事は少なくても、その幅は広げていってみんなで大きくしていきたいですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
お知らせ![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
LINE@始まってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
ここでは日々の生活の中でこれは使える![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
と思ったダイエットやトレーニングの事など、
もっとリアルタイムに、ラフに配信しています![手紙](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
![手紙](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
〈友達追加方法〉
スマホからはこちらをクリック後
確認ボタンを押すだけでOKです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
パソコンで開いている場合はスマホで
LINEを開いて「@masa1127」をID検索してください。
(@をお忘れなく!)
2016 ミス・ユニバース・ジャパン BC講師
美味しく食べて綺麗に痩せる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
You are what you eat![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
痩せるための食事発信中![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
Instagram:masa.1127
パーソナルトレーニング、食事アドバイスを行っています。