不安の９割が起こらないとか、そんなことは嘘だというような議論があります。
どちらも正解だと私は思うのです。
不安に思うこと、これはリスクです。
何かを始めようとするとき、リスクを考慮してあらかじめ対処しておけばいいのです。
そうすれば、その不安は起こらない、もしくは起こっても大したことがない程度にすることができます。
不安が実際に起きてしまった人は、不安だ不安だというだけで、あらかじめ対処することを怠っていたのではないでしょうか？
不安に思うだけで、行動に影響を受ける人は、その対処方法を考えてみたらいいのです。
どういう場合にその不安が起こるのか？
もし起こったらどう対処すればいいのか？
これを考えるだけで、出せなかった一歩目が出るようになると思います。