こんにちは。
自らのHSP傾向と付き合いつつ、
精神科医として働きながら、
イヤイヤ期真っ盛りの男の子のお母ちゃんしてます。
前回の記事のように、
休日は
「私をおもてなし」すると良いことに
気づいたのですが…
私の休日の過ごし方には
まだまだ課題があります
それは、
「買い物に行きたいけど、
なかなか行けない」こと。
…なんだそれ！
行ったらいいでしょ！
そんな声も聞こえてきそうですが、
HSPの私にとっては、
・ちょっと遠い(電車に乗らないといけない距離)ところに行くこと
・大きいお店に行くこと(たくさん商品がある、店員さんと話さないといけない)
はとってもハードルが高いのです。
「遠出(←大げさ)したら疲れちゃう」
「大きいお店は刺激が強くて」
「翌日の仕事に差し障りが…」
「いつ行けばいいんだろ…」
「平日か、週末か」
「どれくらい時間かかるかな」
スニーカーを買いに、
電車に30分ほど乗ってお店に行く。
たったこれだけのことに、
かれこれ10日以上も悩んでます。
今履いているスニーカーは
ソールがすり減ってぼろぼろです。
そしてもうすぐ誕生日なので、
自分へのプレゼントにスニーカーを買ってあげる、という口実が準備できています！
何を迷ってるんだ！
次の休みにさっさと行け！
いや、でも、暑いし…疲れるし…
こんなやり取りを頭の中で繰り返して
毎日ぐったりです
こうして文字にしてみると、
めんどくさい人だけど、
こんなところも私らしいなぁ
解決策は分からないけど
自分を責めずに受け入れられたから
まあ良しとしますか。
スニーカーに穴が開く前に
買いに行けますように