皆さんこんにちは、ディープマニアこと南信州のりもの倶楽部です。
今日は駒ヶ根市までいつもの診察に行き先に外来ミーティングを済ませてから診察を受けたんだけどお酒をまた飲み始めた話をしたら先生に悲しい顔されたためまた酒を断つ事にしたんだけど、
本音を言うと26日にも別の病院で診察がありこっちでは採血をされるためまた怒られて病院送りにされても嫌なのでとりあえず2晩はお酒を辞めてみてγ-gtpが下がっている事を祈るしかない。
ちなみに前回の採血では500超えていたため全然まだで本当は完全に断酒しないと治らないんじゃないかとビクビクしている。
診察から帰って来たら今朝早かったからお昼の後に昼寝してしまい買い物に出かけて帰ったら晩御飯の支度をしていて今夜はいつものサラダと昨日の残りの菜の花の胡麻辛子和えとサラダ用スパゲッティを使ったサラダにいつもの煮しめを作り白米もちゃんと炊いてみた。
ただ買い物には行ったんだがこのメニューで今日買った物はサニーレタスくらいで他の物は冷蔵庫と冷凍庫にあった物で作ったんだが相変わらず私の冷蔵庫のポテンシャルは高いんだが冷凍庫がもういっぱいで食材を使ってしまわないと腐らせてしまうから頑張っただけだ。
そして毎晩こんなに自炊しなくても食べて寝るだけなら白米と納豆と卵にインスタントラーメンだけでも済んでしまうんだけど食事の楽しみが無いためちゃんと作ってはみるんだけど中華などの他の物が食べたいんだけど冷蔵庫がパンパンのためワガママ言ってる場合じゃないんだよねぇ。
あと一応食べ方なんだけど先にレタスサラダやら菜の花などの野菜を食べておくと血糖値の上昇が防げるって話なんだけど私にはあまり関係無いんだがレタスサラダで白米は合わないから自然とこうなりお米は中盤から食べ始めるんだけど直ぐ満腹感が出て食べ過ぎは予防出来るんだけどオカズが沢山余ってるからまた明日と明後日は同じメニューになりそうだわ。
明日はまた他のエンジンを作るつもりなんだけどケースをクリーニングしたらボーリングに出さなきゃだしブラストは済ませておきたかったりとやる事が多そうだ。