私が術後廃用症候群になって、歩けなかった頃、病気に気づかずにどんどん太った頃。
昔から知る理学療法士さんが、女性の理学療法士さんを紹介してくれた。
随分な破格でパーソナルトレーニングをしてもらっている。パーソナルといっても、ライ○ップとかみたいな激しいものではなく、私のその時の不調に向き合ってくれるもの。
私は、身体の使い方や、筋肉の使い方を忘れてしまった。そのせいか、度々不調を感じる。多いのが、身体が捻れたような感覚。
もう４年くらいの付き合い。
時々言われること。
私は、すぐ忘れてしまうんだけど。
だけど、最近言われて気になっていることがある。
ブルーライト
良くないって言っていた。
これ買ったんだけど。
目がしょぼしょぼしてるのは、花粉のせいかな？って思ってたけど、ブルーライトなんかな？とか思ってはいるけど、買って満足になっちゃってるから、明日から使おう。うん。
刺激が大事。
これは気に入ってて、毎日使ってる。
効果はわからないけどね。
防風通聖散
は、高血圧の人はダメなんだって。
だから、やめた。残念。