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「女性が幸せで美しく豊かに生きる」ために
水野 うさです。
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↑我が家に来て一カ月のトラ
すっかりご無沙汰していて、
久々の記事アップです。
ブログでもお知らせしていましたが、
８月９日からダイエットをスタートしています。
今日で一カ月と２週間現在
体重 －７，４キロ
体脂肪 －３．８％
です。
一カ月ですごい変化だと思いません？
数年前の写真↓
右は講師の木原朝子さん
↓昨日撮った写真
違いわかるかなあ・・
顔がくっきりしてきたのと、
肩から胸元、腕が細くなりました。
写ってないのですが、
実は一番細くなったのは下半身。
今までのパンツがゆるゆるになってます。
顔もシワシワにもなっていないし、
体調もすこぶる良好。
まだまだ途中なので、経過を報告していきますね。
＋＋＋＋
で、ですね、ダイエットしながら思ったのですが、
なぜ女性はダイエットをするのか？
「綺麗になりたい」
「好きな服を着たい」
「健康のため」
「太ってると色々と不自由だから」
「素敵なパートナーをゲットしたい」
「自分に自信がもちたい」
色々理由はあると思うのですが、
その先に共通した思いがあります。
それは
幸せになりたい
です。
つまりダイエットが成功したら、
幸せになれると思っているわけです。
「女性が幸せで美しく豊かに生きる」をテーマにしている私が、
それを追及しないでどうする？！
幸い私は太っている(笑)、
これは自分でやるしかないですよね。
それで、やってみて気がついたのですが、
ダイエットには
「幸せになるダイエット」と、
「幸せにならないダイエット」がある。
そこを知ってやるのと知らないのでは、
全然結果が変わってくるのです。
その違いは実は「アレ」だったのです:*:・(￣∀￣)・:*:
まだまだダイエット途中の私ですが、
今の私のダイエット法を伝授しようと思います。
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幸せになろう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
うさ