目から鱗の常識★20万部売れてる本
数あるブログの中から、ご訪問
ありがとうございます😊
自由が丘でお花の教室を主宰
している藤田よしこです。
今夜は、最近読んだ本で衝撃的
だったものをご紹介します。
TVメディアでも大絶賛で、20万部
売れている本です✨✨✨
↑タイトルを見た途端、手にしたくなる
題名ですよね…
毎日しっかり食べているつもりでも、
予期せぬ栄養ロスになっていたなんて！
目から鱗の内容でした〜❗️
切り方一つでビタミンロスになって
いたり…
加熱すると、お得な食材VS損する
食材があったり…
この本を読み終える頃には、今までの
調理方法を覆します。
是非ご覧になってみてください👌