本日休息日♪

今日は朝から溜まっている家事をこなし…久しぶりに

主婦業です

最近レッスン以外の時には、ほとんど家にいることなく

動き回っていたからな～

お洗濯、お掃除と．．．と大忙しでした。

ここのところ、お掃除も人任せ．．．自分で散らかしたものぐらい

きちんとしないとと反省です。　

たまには、お気に入りのお部屋着で　素っぴんに日焼け止め

クリームだけで過ごすのもいいな～と思いました♪


お肌の休息にもなりますよね

家事がおわると、たくさんの事務作業が待っています


これが、大の苦手…

10年以上前には、毎日　会社に通い　細かい秘書業務を

していたはずなのに～

それが、なぜ今は上手くできないのだろう

来月は決算なので、税理士の先生にお渡しするお花の伝票など

まとめなければいけません。

毎年のことだけど、めんどくさいな～～

あー、嫌だ、嫌だ～～

そんな時には、いつも妹が　ダメ姉＾＾を助けてくれます。

彼女は、私と違い　細かい作業が　きちんと出来て　全くの正反対

タイプ。

同じ環境で、同じ親に育てられたはずなのに　どうしてでしょ？

「お姉ちゃん、毎月、毎月きちんとやれば４月に　こんなに慌てなくて

済むでしょう～」とお説教されます。

はいはい、よくわかっています

午後からは、気持ちを取り直し　

ヨガ&ピラティスのレッスンに

行ってきました


最近は、平日の夜のレッスンに行けなくて、仕方なく日曜日に

通っています。


ホントは、休日の日にヨガのレッスンに行かずに　オフの日ぐらい

ダーとデートしたり　のんびり過ごしたいんだけどな．．．．

体のメンテと　心身共に健康で過ごすためには、ヨガ＆ピラティスは、

大事なもの。

いつも同じ体形を維持し、お肉が下へ下へ移動するのを防ぐには

運動しかありません

定期的にジムに通う時間もないし、もし暇だとしても　そんなストイックに

マシーンで運動なんて無理！

飽きっぽい人間ですから．．．＾＾

「体重をマイナス４～５ｋｇ落とすためにジム通い」なんて言っている

人の気持ちは理解できません！！

だって、妊娠中でもあるまいし　自分の体重が４～５ｋｇ増加するなんて

普通じゃありえないことでしょ

よほど、代謝が悪いのか？病的にストレスを受けているか？それとも

毎日家でゴロゴロ過ごしているかしか考えられないわ。

いきなり急に５ｋｇ増えるなんてないわけだし、少しの変化に気付かず

太り続けるわけでしょうー？

女性だったら、お風呂入る前に、自分の体重チェックしないのかしらね～？

私は、朝のシャワータイム前に必ずでヘルスメーターにのり体重をチェック

→１ｋｇでも増えているとお食事を少しの量にしたり、おやつを我慢します。

日々きちんと自分の体重を管理するのは、社会人として当然のこと

のように思います。

アメリカでは、急にデブになると解雇されちゃうって言うでしょ。

まぁ、人は　いろんな考え方があるので自分の考え方を押し付ける

つもりもありませんし、私には関係ないことですが．．．＾＾

まぁ、だけど　私のブログの読者様には　成人病予防にもなるし

きちんと体重管理してデブらないようにして欲しいな～と思います＾＾

決して、世の中の太っている女性を責めているわけでもないことを

ご理解くださいね～

（怖いメール送らないでね。私の　たわ言ですから．．．＾＾）

日曜日の夜に毒舌ってる場合ではありませんでした。

明日は、早朝から花市場へ行かなくてはなりませんので．．．。

２９日には、お友達がたくさんのご友人を連れて１ｄａｙ　ｌｅｓｓｏｎに

いらしゃる予定です。

これからマッサージしてもらい　そろそろ寝ま～す。

（いつも、週末は、おっさんみたいに出張マッサージに来てもらいます＾＾）

それでは、おやすみなさ～い