本日休息日♪
今日は朝から溜まっている家事をこなし…久しぶりに
主婦業です
最近レッスン以外の時には、ほとんど家にいることなく
動き回っていたからな~
お洗濯、お掃除と...と大忙しでした。
ここのところ、お掃除も人任せ...自分で散らかしたものぐらい
きちんとしないとと反省です。
たまには、お気に入りのお部屋着で 素っぴんに日焼け止め
クリームだけで過ごすのもいいな~と思いました♪
お肌の休息にもなりますよね
家事がおわると、たくさんの事務作業が待っています
これが、大の苦手…
10年以上前には、毎日 会社に通い 細かい秘書業務を
していたはずなのに~
それが、なぜ今は上手くできないのだろう
来月は決算なので、税理士の先生にお渡しするお花の伝票など
まとめなければいけません。
毎年のことだけど、めんどくさいな~~
あー、嫌だ、嫌だ~~
そんな時には、いつも妹が ダメ姉^^を助けてくれます。
彼女は、私と違い 細かい作業が きちんと出来て 全くの正反対
タイプ。
同じ環境で、同じ親に育てられたはずなのに どうしてでしょ?
「お姉ちゃん、毎月、毎月きちんとやれば4月に こんなに慌てなくて
済むでしょう~」とお説教されます。
はいはい、よくわかっています
午後からは、気持ちを取り直し
ヨガ&ピラティスのレッスンに
行ってきました
最近は、平日の夜のレッスンに行けなくて、仕方なく日曜日に
通っています。
ホントは、休日の日にヨガのレッスンに行かずに オフの日ぐらい
ダーとデートしたり のんびり過ごしたいんだけどな....
体のメンテと 心身共に健康で過ごすためには、ヨガ&ピラティスは、
大事なもの。
いつも同じ体形を維持し、お肉が下へ下へ移動するのを防ぐには
運動しかありません
定期的にジムに通う時間もないし、もし暇だとしても そんなストイックに
マシーンで運動なんて無理!
飽きっぽい人間ですから...^^
「体重をマイナス4~5kg落とすためにジム通い」なんて言っている
人の気持ちは理解できません!!
だって、妊娠中でもあるまいし 自分の体重が4~5kg増加するなんて
普通じゃありえないことでしょ
よほど、代謝が悪いのか?病的にストレスを受けているか?それとも
毎日家でゴロゴロ過ごしているかしか考えられないわ。
いきなり急に5kg増えるなんてないわけだし、少しの変化に気付かず
太り続けるわけでしょうー?
女性だったら、お風呂入る前に、自分の体重チェックしないのかしらね~?
私は、朝のシャワータイム前に必ずでヘルスメーターにのり体重をチェック
→1kgでも増えているとお食事を少しの量にしたり、おやつを我慢します。
日々きちんと自分の体重を管理するのは、社会人として当然のこと
のように思います。
アメリカでは、急にデブになると解雇されちゃうって言うでしょ。
まぁ、人は いろんな考え方があるので自分の考え方を押し付ける
つもりもありませんし、私には関係ないことですが...^^
まぁ、だけど 私のブログの読者様には 成人病予防にもなるし
きちんと体重管理してデブらないようにして欲しいな~と思います^^
決して、世の中の太っている女性を責めているわけでもないことを
ご理解くださいね~
(怖いメール送らないでね。私の たわ言ですから...^^)
日曜日の夜に毒舌ってる場合ではありませんでした。
明日は、早朝から花市場へ行かなくてはなりませんので...。
29日には、お友達がたくさんのご友人を連れて1day lessonに
いらしゃる予定です。
これからマッサージしてもらい そろそろ寝ま~す。
(いつも、週末は、おっさんみたいに出張マッサージに来てもらいます^^)
それでは、おやすみなさ~い