【献立】産後院２日目

◼朝食

・鯵の干物

・ほうれん草のおひたし

・カボチャの煮物

・納豆

・ごはん

・味噌汁(あげ、しめじ)

◼昼食

・ご飯

・味噌汁

・ロースカツ

・炊き合わせ(がんも、しめじ、糸蒟蒻、ゴボウ)

・キャベツの塩揉みサラダ(＋昆布、ミョウガ、きゅうり)

◼夕食

・ほうれん草と玉ねぎの卵とじ

・キャベツとトマトのマヨサラダ

・ゴボウと厚揚げ、糸蒟蒻の煮物

・ご飯

・お吸い物

昨日の夜は、次女ちゃん、よく寝てくれた

0時以降は朝まで一回の授乳で済みました❗

寝れるって素晴らしい。