おはようございます
笑いとスピリチュアルを融合して あなたのヒザをガックガクさせる
チャネラーリュウです
今日は、睡眠について。
あなたは 毎日何時間くらい寝ますか？
この睡眠ですが、90分で1サイクルすると言われています。
なので、スッキリ目覚めたいのなら、90分の倍数にしていくといいです。
90×2 ＝ 180分 3時間
90×3 ＝ 270分 4時間30分
90×4 ＝ 360分 6時間
90×5 ＝ 450分 7時間30分
この時間を意識すると 短い睡眠でも スッキリ起きられます。
と、ここまでは よく聞く話かと思います。
では、何故 90分のサイクルなのか？
それは 地球には リズムがあって、
1 / 16
という ポイントがあります。
一日は 24時間。
この24時間を 地球の16のリズムで割ります。
24 ÷ 16 ＝ 1.5 時間
すなわち、90分となります。
なので、90分は 地球のサイクルなので、そこに住む人間も、地球のサイクルとリンクしている 90分サイクルがいいのです。知らんけど。
厳密に言うと、地球の自転周期は
23時間56分 でして、
これを 16で割ると
89分45秒
となります。
まぁ、ほぼ 90分ですね。
89分45秒
細かいことは よしとして、
そんなお話でした。
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