48点

お米を食べるダイエットしています。

一食180ｇを毎食が理想

ＢＭＩ2５未満を目指してがんばるよー

現在BMI34

■7/11 あすけんで14点をたたき出す。

今日の自分を越えるため食事バランスを

整えます。

最高点　75点！

も～　異常な暑さ💦

今日はたんぱく質意識しました。

とにかくお酒だそうです。

ちなみにお酒を飲まなかった場合

39点

意味わからんなぁ

納豆と目玉焼き丼　150g

昼

ごはん150g

ミートボール

デザート

頂き物の栗ぜんざい

夜

レバニラ

えだまめ

富山・・・？だっけな？

みずいろのかまぼこ

これ食べてたら

山がわっと足によりかかってきて

びっくりして

「こら！やまぼこ！！」と自然に口からでてました

そうそう

良い事と悪い事

まずは良い事

スーパーのアプリ抽選で

10000円分のポイントが当たりました！！

ありがたい

次に悪い事

オットに

「・・・なんか急に大きくなっただすな」と

言われました。

自分でもそう思います。

これでとくに悪いところがないなんて

もしやわたしってプロのデブのセンスあるんかな

あと有吉ゼミで塙三兄弟の昇利君が

中2で81㎏級という情報にもショック受けました。

わたしもそのクラス入れそう・・・