1か月糖質制限やってみる日記
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サンダルバカ

昨日は会社帰りにモールをうろうろ。

セール中なんですねー

 

ちょこっと買いました。

 

ダイソーにて。

ちいさい竹スプーンと箸置き

 

ガラスできれいなんよー

 

 

そしてぺったんこバッグ

1960円!!かわいー

 

 

 

そして、初のビルケンシュトック

4500円の20%OFFでした。 税込3888円

 

なんか、ピンクっぽいもんばっかり目についちゃってねー

恋でもしとるんか。って感じですね。

 

 

タイトルにもあるように、今シーズン4足目のサンダルです。

 

 

 

一番お高かったフラボアのスポーツサンダルがいちばん足にあわんかったわ。

 

もう買わない予定だけど

バッグ1個お悩み中。。。

 

なぬなぬ?!

そりゃないぜーってことが起こりました。

 

数か月前フランフランでこれ買ったんです。

税込1296円 猫の鏡

 

 

 

 

 

 

それがよ?!

ギャーーーー!!!!!!

ダイソーーーーーー!!!!

 

若干、絵の違いはあるけど、鏡部分はまったく同じではなかろうか?!

いやーもー絶対同じ!

裏も同じだったもん!!

 

ドチクショーーーーーーー!!

 

 

ハァハァハァ

 

では今日のレコダイ

ハイ、昨日と同じです。

 

どん兵衛はオットの。

どうしても食べたいんだってさ。

 

ワタシのは右の丸いお弁当箱とおにぎり

豆腐&味噌汁

 

夜、バタバタしてとれずで

大根サラダ

ブロッコリー

イカフライ2個

チューハイ2本

 

 

おやつ

これ、2個

蟹パイ1個

 

一個一個は糖質5gくらい。

 

で、今朝の体重と体脂肪

 

77.55kg (-0.65kg)

39.6kg

 

結構落ちててびっくりしたわ―

こうなると楽しくなってくるよね。

 

今日は会社帰りに大きなモールへ

セールやってたわー

また買っちゃったー

 

 

一か月糖質制限やってみる日記

こんばんわー

ブログタイトルまた変えました。

 

前の浪費癖~のやつは特に毎日起こせるネタもなかったんで

ワタシにはあわんかったかな!

 

あわなかったのはささーっと切り替えてと。

 

今一度真剣に!!

今度こそ!!

何度でも今度こそ!!

・・・どうかお付き合いくださいませ。

 

きっかけはコレ

読んでみた。

ゆきりちさん、なんどアメブロでした。

全然しらなかったー

 

文章の書き方がワタシ的にグッとダイエット(痩せ)への

意欲がわくものでしたクラッカー

 

がつがつ!!糖質制限!!

って取り組まずゆるーくやってみようかなーと。

 

そもそも、続かない理由

仕事遅くなる→帰宅おそい→つくるのめんどい→お惣菜

とか・・・とにかくさぼる理由はいろいろある。

 

オットだけバクバクおいしそうなもの食べてたり・・・

 

食べ物選びも

栄養成分表示で炭水化物みて

いったいこれが高いのか低いのか?

トータルどうなのか?とかあまり考えずだったり。

 

でも、本によると一桁ならいいかーとか

表示の見方について目からうろこなことがかいてあったりで。

 

レシピも難しくないので

本にそってやってみよーとスイッチはいりました。

いつOFFになるかわからんけど・・・

 

今日は7月18日

一カ月後8月18日にしとくか。

そこで何キロになるか毎日綴りますー(できるだけ)

 

じゃ、今日食べたもの

ごはん少々 ゆかり

豆乳ヨーグルトにマンゴープリン

朝は糖質だな。

 

右がワタシの

ごはんは少しずつ減らしていこう。

 

ところてん1/2

キャベツのゆかり炒め

アスパラ

ウィンナー

トマトのねぎだれ

 

一日で食べたおやつ

チョコ2粒

クッキー1枚

ビッグポッキー1本

 

おやつはやっぱり甘いものを欲するねー

 

今朝の体重と体脂肪

78.2kg←増えとるがね!!

39.8kg

 

ず~っと77.7kgだったんですが、ここ1ヵ月で78kg台の日が多く・・・

これを許すと次79いっちゃうじゃん。

 

ゆきりちさんみたいに3ヵ月で10kg落ちたら68kg

それだけでもありがたい~

 

オットも一緒にやりますが、あまりやる気なさそうなので

無理強いはしとかずほおっておきます。

糖質制限の食事あげてればそのうちおちてくるでしょう。

 

 

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