やるしかないダイエット49日目

１～10日AVE79.4㎏

11～20日AVE80.1㎏

21～30日AVE80.0㎏

31～40日AVE79.4㎏

41日目　78.5㎏

42日目　78.8㎏

43日目　79.2㎏

44日目　79.0㎏

45日目　79.4㎏

46日目　79.1㎏

47日目　79.1㎏

48日目　79.4㎏

49日目　79.4㎏

50日目　79.4㎏←今日

41～50日AVE79.1㎏

ちなみに今年MAXは81.3㎏でした。

じ～わじわ落として

MAXから2.2㎏減！！

もんのすごく遅いけど

じわじわ太ったんで同じ速度で落とすしかない

減量の勢いがついたほうがそりゃいいけど

生活習慣の改善だもんね。

ついつい甘いもんだけで１日おわったり

酒浸りになったり

毎日下痢などの生活の改め含めだもん。

性格もいい加減だからきっちりできないし

出来る人と自分が肩を並べてやせようなんざ

私には早すぎた

これは自分との向き合い

ゆっくりでもいい確実に落としていきたい。

その方がリバウンドしにくい

あと、早く痩せようと課金すると

かならずリバウンドする。

こんだけ経験してんだもん

もう失敗はしない！！

ゆっくり

ゆっくり！！

んでは昨日のレコダイ

ひさしぶりに卵焼きつくった。

朝くだもの食べると調子いい気がする。

気分がリフレッシュされるというか・・・

昼

食前にバナナ

海老ドリア

夜

お寿司　画像ナシ

海老　1貫

うずらねぎとろ軍艦　１貫

蟹　１貫

ネギとちくわの磯辺揚げ　１貫

バチマグロ巻き　１貫

かんぴょう　１貫

鉄火　１貫

甘エビから揚げ

生中

チューハイ

魚もんがあんまないな。

んで食後に

ゴーストバスターズ/フローズンサマー

みました。

ゴーストバスターズシリーズはかならず観ます。

1984年からもう40年もたってんかー

そりゃ初代俳優さんおじいさんなわけだ。

1984

1989

2016

2021

2024

５シリーズあって

2016年は女性だけのゴーストバスターズなんだけど

これおもしろかったんよね。

これをのぞく４作品がシリーズになってます。

んで、2016年からはこれ集めてて・・・

缶バッジ！　クリアファイルは集めてない

2024

2021

2016　これ一番お気に入り！！

色々欲しくなるけどきりがない

スイッチ入ると大変な目にあうんで缶バッジだけと

決めてます。そして１個

1984と1989はまだ子供だったんで

グッズがあったかどうかも不明