やるしかないダイエット47日目

１～10日AVE79.4㎏

11～20日AVE80.1㎏

21～30日AVE80.0㎏

31～40日AVE79.4㎏

41日目　78.5㎏

42日目　78.8㎏

43日目　79.2㎏

44日目　79.0㎏

45日目　79.4㎏

46日目　79.1㎏

47日目　79.1㎏

昨日けーきばっかり食べてたんですが

増量なし。

脳をいっぱい使ったからか？

今朝

ザ・朝飯

昼

野菜ジュースとフルーツがあることであすけんさんに褒められる

夜

今日も飲んだ

これ、わかりますかね？

ビールが青いんです。網走ビール

１本50円だったので４本買ったが４本でよかった

まずくはないが青ってやっぱイマイチ

家にあるもんで。

ブリ塩焼き

チキンのハーブソルト焼き　50g

タンドリーチキン　50g

高野豆腐

🍓

イチゴはガブ山にもおすそ分け

ほぼ低糖質

でもビールのんでる。

チキンは下味つけて冷凍庫にたくさん

ブリもたくさん

明日も家にあるもんで・・・と思うのだけど

またチキンとブリになるなぁ

明日どうしようかなぁ

アメトークでキャンプたのしい芸人をみてるんだけど

子供の頃はよく連れて行ってもらってって

海水浴場に隣接したとこにいったなぁと懐かしく思う

松の葉？がちくちくささったり

砂がテントに入ってきたりとミニトラブルはあったものの

起きたらすぐ海だし楽しかったなぁ

オットにキャンプしようよーと言っても

あんまり乗り気じゃなくてね～

もうオネエといこうかなー

でもワンコ嫌がるんよね～

一人で行くほどガッツはないしなー

あ、妹さそってみよかな。