リセットダイエット７日目 最終日

あっという間の７日間が終了したと同時に

９月も終わりましたねー

では最終日の結果です。

74.35kg/38.8％

初日

75.35㎏/38.0％

－1.0㎏です。

体脂肪はよくわからん。

ちょうど１kgか。

こんなもんかな。

というか、リセットダイエットってのをやってないもんね。

低糖質においしいグレープフルーツがついただけ

なめこの味噌汁

グレープフルーツ

昼ごはん

ささみのみそチーズ焼き

もうたまらんとかいう茹で卵

おやつ

完全無欠コーヒー

クッキー

夜ごはん

ワカメだらけ味噌汁

厚揚げ焼いただけ

しらす

先ほどプロティン

運動

スクワット

HAND CLAP

スピンバイク　40分

今日は栄養素が全然足りてません。

なんか食欲ないわー

食べたいもんはいろいろあるけど

食べられないもんばかりやしね・・・

１日目　７５．３５ｋｇ/３８．０％

２日目　７５．００ｋｇ/３８．３％

３日目　７４．６０ｋｇ/３８．３％

４日目　７４．５０ｋｇ/３９．１％

５日目　７４．６５ｋｇ/３９．７％

６日目　７４．５０ｋｇ/３８．８％

７日目　７４．３５ｋｇ/３８．８％

初日から　－１．００ｋｇ

そしてようやく

スイッチを開梱した。

どうぶつの森

周りに飽きてる人続出

なので、貸してくれました。

飽きてる人たちはPS5の予約やらでもうスイッチの会話もない…

遅れてきたどうぶつの森ですわ。

「まるえさんなら１Wで飽きますよ」と言われました。

妹は３日で飽きてもう売っちゃったみたい。

テレビで聞く情報とまるで違うじゃない～

じゃ、これからちょっと遊んでみます。