こんばんは
前回まででクリートの交換は終わり
いよいよビンディングペダルの交換となるのですが
こんな工具を
こうやって
あてがいくるっと捻って
くるくる回せば
ぽろっと取れて
（裏側を６角レンチでも取れるようですが）
こうなって
新しい物を装着すれば
黒いフレームに黒いペダルで
トータルバランスおっけ
しかし2つの問題が残ってしまった
１、
壊れかけのシューズ
２、
ピストバイクはシマノ製ペダルのまま
なのでフラペかビンディングペダルを
もう一つ買うか
１、は近日解決予定
２、か・・・
金がかかるな
では続く
●円山いこい整骨院
1月１６日（火）の
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