糖質制限ダイエット

今年２月から始めたダイエットも１０ヶ月になりました

と言っても６月から横ばい　減りも増えもしない

多少上下するが　毎日体重計にのっている者としては

いささかつまらない感

今流行りの　糖質制限　

ダイエット当初は　炭水化物は極力取らないようにして

いたが　今ではゆるゆるになってきました

でも効果は絶大

健康診断でC判定のところもA判定に　

賛否両論で本当に良いのか

成長期の子供にはどうなのか疑問はありますが

現代社会の食事は栄養満点で　食べ過ぎ

贅沢病ですね

次回もこの話題をコメントします