今日は、芝浦商店会さんから練習試合をやるので、と声がかかり🧢、
すっかりほこりをかぶっていた、野球道具のほこりを落として駆けつけ
港区商店街連合会野球大会が、残念ながら4年連続中止となるも
、
こうして各商店会さんが、独自に野球を続けていくことは、
親睦と、伝統をつないでいく意味において、よいことだと思わされました
本年3月人工芝化の工事を終えた、港区立 麻布運動場は、
大変きれいで動きやすく👍
私は9番ライトで出場し、
送りバント失敗、盗塁失敗といいところ無しでしたが、チームは勝ち⚾️
怪我無く楽しめて、
久しぶりに体を思いきり動かす機会をいただいたことが、何よりうれしくて😊
たまにスポーツをすることは、心と体にとても大事だと改めて痛感💦
麻布運動場は、ロッカーや温水シャワーも完備しており🚿、
相手チームからも、運動場を褒めていただいたので、
ぜひ港区に交流試合に来てもらいたいです～👏
港区立 リーブラでの、更年期障害についての講座にも👩🏫
男性参加者は私の他2名でしたが🙋♂️、
講師の方からは、男性の理解が大事とのお言葉も😊
本日の講座で、更年期障害とは、更年期の多種多様な症状によって、
日常生活に支障を及ぼす病態とのことで🥵、
つまり、症状があっても辛くなければ更年期障害には当たらないと❌
例えば、体温が急に上がる症状が見られても、
それが、日常生活上の支障になっていなければ、「更年期障害」とは呼ばない、
とのことで、これは認識が間違っていたので、勉強になりました
また、更年期障害の原因の一様でなく（単なる女性ホルモンの低下ではなく）、
その原因に応じて、治療や対応が異なってくる、と
このあたりが、更年期障害の医療的アプローチの難しさといえそうです
さらに、PMS(月経前症候群)はかなり知られるようになりましたが🤬、
月経発来とともに減退ないし消失するものをいう、とのことで📉、
消失しないのにPMSと思い込んでいる人が多い、とも🤔
もしかすると、PMSと自己判断して、対処療法している場合、
違う原因や疾患の恐れもあるので、こちらについても、
きちんと診断してもらうことが大切だといえそうです
引き続き、更年期障害についての周知啓発について、
区としても取り組んではいますが、まだまだ不足していると思っていますので、
更なる効果的な対策を、促して参ります