おはようございます！！
仙台営業所、佐藤晴香です(^_^)
週末は天気も良く
早速、毎年恒例ワックス剥がし&かけ
やっちゃいました〜🏂
今年の積雪状況は気になるところですが・・
まずはこれで、準備万端👍
子供達のブーツやウェアが小さくなってしまい
成長をひしひしと感じます
さてさて〜
最近、世の中的にも健康志向の
話題が多く見受けられます！！
高齢化社会の現れでしょうか〜
もちろん生きてく上で健康でなければ
何も出来ない、何も楽しくない
やはり健康が全てだと、歳を重ねると
気づいちゃうんですね〜
我が社でも、保険会社さん指導の元
健康アプリを各自導入・管理し
私は毎日万歩計を確認する様にしています
アプリ内の一日の目標が8,000歩
私にとってはなかなかの高目標
ここ1ヶ月程続けてますが、
まぁ平日の8,000歩はほど遠く😅
だいたい平均4,000歩前後でしょうか。
かろうじて週末の10㌔のランニングが
ある時が15,000超え
アプリ表示の一部はこんな感じ〜
しっかり色々な情報が表記されるので
分かりやすい👌
また、毎年の健康診断との連携も出来て
優れもの〜
結果的に私はまだまだ
運動不足ですかね〜
平日何か出来る事ないのか〜
なんて考えてますが、時間に追われる中
なかなか難しいものです😓
いやいやしかし、時間は自分で作るもの☝️
と前向きに考え、目指せ8,000歩🏃♀️🏃♂️🏃
頑張ります
万歩計あると思うだけで、
少しでも歩こうという
地道な健康改善に繋がっている気がします
みなさんもまずは出来る事から始め
健康で、明るく！元気に！楽しく！
毎日を過ごして行きましょう
それでは、今日も頑張りましょう✊
