運動不足

おはよう御座います。

古川営業所です。

社会人になってから

何年か経ちました。

高校以前は部活などもあり

運動する機会が多くありました。

厚生労働省では1日➕10分の

身体活動を始めるのが

効果的と聞きました。

継続は力なり無理しない程度で

頑張りましょう！